Психологічний тренажер для підлітків та інструкція щодо його використання.
Інструкція щодо використання психологічного онлайн-тренажера для підлітків
1. Вправи у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» надаються безкоштовно
2. Рекомендований вік для самостійного використання – з 13-14 років
3. Для школярів молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендується використання тренажеру разом із батьками (опікунами) чи фахівцями з психологічного здоров’я
4. Користувачі можуть використовувати онлайн-тренажер самостійно на будь-якому мобільному пристрої, планшеті або комп’ютері
5. Вправи можливо робити у випадковому порядку щодня або за потреби
6. Запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоров’я, водночас у разі ознак психічних захворювань необхідно звернутися до кваліфікованого спеціаліста
7. Розроблені у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» завдання дозволяють покращити психологічний стан в цілому та зокрема у разі наступних проблем:
- Початкова депресія (втома, погіршення стану здоров’я, злість та дратівливість тощо);
- Стрес, пригніченість;
- Тривожність (емоційне хвилювання);
- Апатія (відсутність почуттів);
- Сум (невеселий важкий настрій);
- Порушення сну та ін.
